头，“赶紧按照我刚才的提示，进行呼吸与节奏的配合，给我继续跑步，额，就是游龙步的训练！如果不累的你趴地上就不能停下来。”
这是最严肃的警告。
什么？
慕容无忧有点恐惧。
怎么可以这样？我好歹也是您亲爱的天才徒弟吧！师傅如此“虐待”我这个少年弟子，成何体统……
魔鬼啊！
慕容无忧心神不宁，之前从未吃过这样的苦，这一下真的累惨了！
“踏踏踏……”
慕容无忧的步子。
从一开始有声音轻轻跑，然后渐渐失去了声音，像最低的沙沙沙声音，几乎已耗过两个时辰的时间。
“扑通！”
最后，直接倒地。
慕容无忧哀嚎一声，“啊！我不行了真的不行了……”
声音虚弱。
好比失去了所有的精力，慕容无忧现在多想好好的睡一觉！可惜想象是伟大的，现实却说很残酷的。
“站起来！”
张君元来到慕容无忧身边。低头看着，然后冷哼一声。
“我数一二三赶紧站起来！不站起来就罚你！偷懒是不应该的……慕容无忧你如果承认自己是个纨绔子弟，而且是真正的废物，我就直接离开！”
空气有点凝重。
身体化作了一滩泥，慕容无忧心中却是热火朝天，怒发冲冠
什么！
这不可能。
“啊……我不是废物！
“师傅啊，你这样的激将法虽然是故意的，我，我却就是故意上当受骗，咳咳咳……我必须站起来是不？”
“我就要站起来！”
“呜呜呜……”
慕容无忧欲哭无泪，身体在地上挣扎着，企图站起来却不可能，身体里面根本就没有一丝丝力量。
“傻瓜。”
“你不会运行修为么？难到，你储物戒里的极品灵石都是摆设？”
张君元摇摇头。
哭笑不得。慕容无忧这小子是不是被修炼游龙步弄傻了？竟然忘记他其实已经是一个真正的修真者？看起来无忧的修为虽然突破比较快。其实修行这本能反应上还差的多。
“额，啊……”
慕容无忧点点头。
原来如此，自己刚才竟然忘记这个月的最大成就了！
自己不就是脱胎换骨，
已经突破，成为一个真正的灵丹境了么！刚才身体内部激发的能量，更可能就是身体深处的灵气被激活出来了，自己这么就没有想到？
“谢谢师傅，对不起，弟子刚才累得有点迷糊了……”
慕容无忧赶紧盘腿坐起。
开始运行功法，张君元之前赠与他乾坤造化功是真正的超级功法！一股股能量从汗毛孔进入了身体，经脉如同干涸的河床一样，如饥似渴而且不可遏制地疯狂吸收天地灵气……
功法是好东西，刚刚运行功法，慕容无忧就感觉出了好处。
紧接着。
慕容无忧的手里。
已经握住两块极品灵石，浓郁的灵气瞬间包围住慕容无忧的身体，一股股精纯的灵气，很快钻进丹田，修为境界正在一点点迅速增长着。
这是神马情况？慕容无忧有点吃惊起来，第一次知道这。。
原来这就是修行的好处！极品灵石的能量，在慕容无忧都真元消耗干净的时刻才显露出其重要性！慕容无忧心中惊骇……立刻感悟。
自己如果没有灵石的话！如果一旦遇到特别的危险，那么……