言语，再一次运转了“淬火炼体决”。如果有细心的人观察一下林肖的眼睛会发现林肖的眼神变得更加坚定了。
一秒，两秒，三秒……十秒，三十秒。林肖放下了手中的火灵石，大口地喘着粗气，三十秒是他的极限了，休息了一炷香的时间。
林肖再一次修炼了起来，三十一秒，多坚持一秒，也是胜利。林肖给自己打气。
又休息了一会儿后，林肖再一次修炼了起来，这一次的成绩却变差了，只坚持了27秒 。
林肖直接扇了自己一巴掌，林肖的脸颊高高鼓起。
这一把掌扇的不是别，扇的就是自己内心仅存的侥幸心理。
林肖平复了一下心情，再一次修炼了起来……
清晨，太阳升起。
林肖有些迷迷糊糊地醒了过来，感觉浑身的皮肤火辣辣地疼痛，昨天的夜里林肖都忘记了自己是这么过来的，不断地尝试着提高自己坚持的时间，也不知是坚持到了第三十九秒，还是第四十秒，林肖便昏了过去，抗住这种疼痛的确需要耗费大量的心神。
林肖捡起那掉落在地上的火灵石，原本就只有鹌鹑蛋大小的火灵石，看起来明显比之前小了一圈，说明自己确实消耗了不少火灵石里面的能量。
继续修炼吗，林肖望着那颗火灵石，说实话，昨天晚上有点习惯了那种疼痛。但是现在睡了一觉，要让林肖重新体会那种疼痛，林肖的内心还是有点发怵，林肖摸着自己的皮肤，感觉也没啥变化，那唯一一点的坚硬感，说不定只是自己的心里作用呢，但林肖确定的是自己的忍痛能力绝对上升了一个档次。
“哎，舍不得孩子，套不着狼。”林肖握着那火灵石，再一次运转起了那“淬火炼体决”，那突如的疼痛，还是让林肖感觉有点猝不及防，就算昨天承受了一晚上的疼痛，但对林肖来说，这疼痛仿佛是第一次遇到一样。
林肖握着那火灵石，死死的咬住牙关，内心里已经开始有点佩服那些曾经那些面对日本侵略者而受尽各种酷刑宁死不屈的烈士，林肖不敢想象那些烈士以凡人之躯承受了多大的痛苦，那些老虎凳，辣椒水都只能算是小儿科了，什么“电刑”，“冻刑”才是真的残忍，而现在林肖现在的感受就是自己就在经历这“烙铁”这其中一种酷刑一般，林肖此刻唯一能做的只有死守住心神，让自己尽量保持清醒，虽然麻木一点也许感觉会没那么痛，但是林肖明白自己要是一松懈，估计就要晕过去。
“啊……”在林肖的一声的惊呼中，林肖一手握住地面，另一只手却是猛锤地面，五十一秒，五十二秒，五十三秒……六十秒。
“不行了，再不放手，我感觉我要得神经衰弱了。”随着林肖的放手，那催人命的疼痛转瞬消逝，林肖也感觉一阵畅快，手中的火灵石也是消耗了一大半，现在只有一个指甲盖这么大。