进了不少，现在的拳法大部分都是改变一些东西的少林武学，所谓天下武功出自少林嘛，我们且先看完再。”
李云无奈，陆言再度翻开了一页，只见上面写着：1懒扎衣 2上步探拳 3叉手迎心拳 4翻花手 5和南拳
6翻劈拳 7提铲 8坠肘 9披挂 10上步迎心捶11上穿拳 12双捶拳 13坠肘 14披挂 15横推跌16背桩 17上步翻花 18背桩 19翻劈拳 20伏虎拳21牵挂 22上步炮捶 23拔步赶粘 24凭肘 25翻花手26裹肘跌 27通背迎心拳 28边步探拳 29上步惊拳 30脱靴31横扫跌 32牵挂 33边步上惊拳 34摇运和南 35坠肘36披挂 37上步卧牛 38翻花拳 39和南拳 40提铲41迎心捶 42单牵 43凭肘 44回身迎面 45凭肘46背桩 47中守势 48收势。
见状，陆言诧异道：“这个不是少林光明拳法的口诀么？这什么鬼啊。”
下面写着：光明拳与六步拳、咫尺拳、问津拳、鹞拳等一道构成松溪短打实用技击拳法。松溪内家拳一招一式极重攻防，千百年来只在内部传授，外部鲜为人知，至今仍保留着古朴的风貌，所以有武林活化石之称。此等拳法当为当世少见，故此我要学习一二，对于拳法的痴迷，我是绝不在任何人之下的，只是论其威力，霸道绝伦。
古云抓拳为一路，掌法偏了术，“少林十三抓”与“少林五拳”渊源颇深，取意“龙、蛇、凤、猴、虎、豹、马等十三种动物，以爪代拳而得名，近代首推清末少林拳一代宗师汪文玉为最。汪文玉精于猛虎上山捶，猛虎下山捶，黑虎捶、串马围、十三抓等象形拳术，因其擅练大枪，故江湖人称”大枪汪文玉“。“打四门“是少林十三抓的另一套拳法，演练形式由”单拆“的直趟练法，变为”前后左右“的四门练法，由真面单向对敌，转入灵活的四面击敌，三步之内皆可演练，体现了少林拳法”拳打卧牛之地“的技击特点。这些位居少林七十二绝技里的绝世武功，我都是很有兴趣，终于是在十数年的辛苦中获得了几部拳法抓法，凡习功夫者，不论软功硬功，胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，不能成就。以下所举诸端皆备，有病者依法调治，无病者使内脏坚实，气沛体充，成功较易，收效较速；否则内疾不除，外邪易犯，纵使日习不辍，非但不易望其有成，抑且因此受其贼害。故世人往往言习跌坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵。此皆未能先行内外功，调治内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成种种奇症，而不可以救药也。以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关键。
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