《感旧末章盖思有以自广》诗中说：“路入梁州似掌平，秋千蹴鞠趁清明”。
蹴鞠在宋代获得了极大的发展。宋代制球工艺比唐代又有提高，球壳从八片尖皮发展为“十二片香皮砌成”，原料是“熟硝黄革，实料轻裁”，工艺是“密砌缝成，不露线角”，做成的球重量要“正重十二两”，足球规格要“碎凑十分圆”，这样做成的球当然质量是很高了；当时手工业作坊制作的球，已有四十个不同的品种，每个品种各有自己的优缺点；制球工艺的改进，促进了踢球技术的发展，而制球手工业的发展又反映了社会需要量的增加。
宋人蹴鞠和唐人一样，有间接对抗，也有不用球门的“白打”。而“白打”踢法则记载较多，所谓“脚头十万踢，解数百千般”，就是指蹴鞠时的花样动作和由几个花样组成的成套动作，即用头、肩、背、胸、膝、腿、脚等各种部位，形成一套完整的踢技，使“球终日不坠”。可知宋人蹴鞠已由射门比准转向灵巧和控球之技等方面发展。
宋时也有女子足球。《文献通考》介绍：“宋女弟子队153人，衣四色，绣罗宽衫，系锦带，踢绣球，球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰。”
蹴鞠的繁盛，已有宋人据此而谋生。施耐庵的《水浒全传》中，写了一个因蹴鞠而发迹，当了太尉的高俅。虽说是小说家言，但也是有据可循的，这高俅确实是因蹴鞠而得到上升的机会的。
宋代的其他依靠蹴鞠而谋生的人，虽然没有飞黄腾达，但也是不错的，起码有史可查，能为后人所知晓。据记载，北宋汴梁城和南宋临安城，能有幸在宫廷宴会上表演蹴鞠者，有苏述、孟宣、张俊、李正等人；活跃于市井瓦子里的知名蹴鞠者，则有黄如意、范老儿、小孙、张明、蔡润等人。
能靠蹴鞠谋生，自然加入者愈多。为了维护自身的利益，蹴鞠者组建了一个团体，叫做“齐云社”，又称“圆社”，负责蹴鞠运动的比赛组织和宣传推广。这是我国最早的单项运动协会，类似于今天的足球俱乐部；也可以说，它就是世界上最早的足球俱乐部。
宋时蹴鞠的发展，竟已发展到与当今差别不大了，着实令人惊叹。如果这一势头保持下去，则不知会出现何等繁盛的局面。可惜的是，自元明清后，由于种种原因，蹴鞠竟渐渐式微了，以致时至今日，当年的许多高超的蹴鞠之技，都已无人知晓了。惜哉！